Actualmente en el mercado existen diferentes tipos de bebidas vegetales y su consumo se va extendiendo e incorporando a nuestra alimentación cotidiana. Estas bebidas pueden ser consumidas también por personas con diabetes, lo importante es conocer la cantidad de hidratos de carbono que contienen y en caso que se requiera calcular sus raciones.
Dado que existen muchas marcas diferentes de bebidas vegetales donde cada una puede tener su propia composición es conveniente conocer cuántos hidratos de carbono contiene la que habitualmente bebemos y hacer los cálculos de raciones en base a esa información.
Aquí les mostramos algunas de estas bebidas vegetales presentadas en vasos de 200ml e indicando, en cada una, la cantidad de hidratos que contendría y cuantas raciones supondría por tipo de bebida y vaso (200ml).
